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2009.01/12 [Mon]
★朝バナナダイエット 23日目/45.2kg
昨日の日記には記載しておりませんが、
20時過ぎにおにぎり1個、
ロールケーキ（厚さ1.5cmくらい）を食しました…
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★★★本日のメニュー★★★
-----朝食-----
★バナナ1本 77kcal
★常温水
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【間食】
★
---------------------------------------------------
-----昼食-----
★お弁当
---------------------------------------------------
【間食】
★フィナンシェ 1個（神戸モリーママ）
★カントリーマアム【いちご】2枚 100kcal（不二家）
---------------------------------------------------
-----夕食-----
★ごはん 202kcal
★味噌汁 26kcal
★鶏の唐揚げ 435kcal
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【間食】
★
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20時過ぎにおにぎり1個、
ロールケーキ（厚さ1.5cmくらい）を食しました…
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★★★本日のメニュー★★★
-----朝食-----
★バナナ1本 77kcal
★常温水
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【間食】
★
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-----昼食-----
★お弁当
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【間食】
★フィナンシェ 1個（神戸モリーママ）
★カントリーマアム【いちご】2枚 100kcal（不二家）
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-----夕食-----
★ごはん 202kcal
★味噌汁 26kcal
★鶏の唐揚げ 435kcal
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【間食】
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