[ ★朝バナナダイエット　23日目/45.2kg] by noah★cool

★朝バナナダイエット　23日目/45.2kg

2009年01月12日 (月) | 編集 |

昨日の日記には記載しておりませんが、
20時過ぎにおにぎり1個、
ロールケーキ（厚さ1.5cmくらい）を食しました…

***************************************************
★★★本日のメニュー★★★
-----朝食-----
★バナナ1本　77kcal
★常温水
---------------------------------------------------
【間食】
★
---------------------------------------------------
-----昼食-----
★お弁当
---------------------------------------------------
【間食】
★フィナンシェ　1個（神戸モリーママ）
★カントリーマアム【いちご】2枚　100kcal（不二家）
---------------------------------------------------
-----夕食-----
★ごはん　202kcal
★味噌汁　26kcal
★鶏の唐揚げ　435kcal
---------------------------------------------------
【間食】
★
***************************************************

テーマ：ダイエット日記
ジャンル：ヘルス・ダイエット

【20:04】 | ダイエット日記 | Top▲

| ホーム |

プロフィール

Author:mayu★
洋服のサイズを気にせずに選びたい。そう思い、2006年3月の62.4kgからダイエットを始めました。同年9月56.2kgから－11.2kgを目指し、グローバルダイエットに挑戦。★★'07/7/21に目標達成。★★第二目標42kgに向けてダイエット。★★'07/11/04に目標達成。★★42kgを維持しつつ、最終目標40kgを目指す。★★リバウンド★★'08/9/26からダイエット再開。46.8kgから目標に向けて頑張ります!!

FC2カウンター

現在の閲覧者数:

カレンダー（Ajax）

06 | 2009/07 | 08
日	月	火	水	木	金	土
-	-	-	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31	-

最近の記事

ブログ内検索

ちょびリッチ

Amazonでお買い物

Amazonｲﾝｽﾀﾝﾄｽﾄｱ
［noah★cool］

AmazonStore
by amanatu

bk１でお買い物

e BOOK OFFでお買い物

楽天でお買い物

楽天で探す

楽天市場ランキング

アフィリエイト

【PR】ブログへ記事を投稿して報酬ゲット！アフィリエイトのA8.net

天気予報

-天気予報コム- -FC2-

FC2ブログランキング

FC2 Blog Ranking

ダイエット☆マメグラフ

'06/3月開始から

ダイエット

★

★グローバルダイエット★

★

★マイクロダイエット★

一度は試してみたいです（≧o≦）

★

【大豆気分】
豆乳クッキーダイエット

★

便秘対策に
【ウィズワンアルファ】

ショッピング【書籍】

★伊達友美
『食べてやせる
　　　魔法のダイエット』

★伊達友美
『伊達式脂肪燃焼ダイエット』

★伊達友美
『やせたい人は食べなさい』

★はまち。
『朝バナナダイエット』

★本橋登
『朝、
生フルーツだけダイエット』

★松生恒夫
『玉ねぎダイエット』

★SHINO
『やせる！腰回しダイエット』

★鈴木きよみ
『めん棒ダイエットで
もっとすぐやせっ！』

★遠藤千春
『バレエウォーキング・
ダイエット』

★原　紀子
『１分ミラクルマッサージ』

★瀬尾幸子
『毎日、とうふ』

★浜内千波
『おいしい野菜の料理』

『サラダ食堂』