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152cm/62.4kg→45kgを目指すダイエット日記です。一度目標を達成出来ましたがリバウンドで新たに再開。目標を新たに45kgを目指して頑張ります。

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2008年

12月23日

(火曜日)

朝バナナダイエット 3日目/45.8kg

体重にまだ変化無いですね。
3日目だし、以前より体重の変動が
激しくないから良かったです(*^_^*)

夜です。
仕事が終わって帰宅して、近所に買い物へ
出かけたのは19時半頃…
そして帰宅したのは21時過ぎ…
先程まで仕事仲間にクリスマス用に
配ろうとプチお菓子セットを作っていました。
何だかんだとこの時間になってしまいましたので、
今日の半身浴はお休みします(^_^;;;)

今日はバナナを2本食べていったのですが、
お昼前にお腹が空いてしまいました(^_^;;;)
取り敢えずお昼までガマンガマン。
午前中はお腹が空きますが、
バナナダイエット始めてからお昼と夜に食事すると
その後はあまりお腹が空きません。
こ、効果出てきてる!?

***************************************************
★★★本日のメニュー★★★
-----朝食-----
★バナナ2本
★常温水

---------------------------------------------------
【間食】

---------------------------------------------------
-----昼食-----
★お弁当
★お茶2杯
ラスク2枚(ストロベリー)

---------------------------------------------------
【間食】

---------------------------------------------------
-----夕食-----
★玉ねぎスープ
★鶏の唐揚げ4個+ワサビマヨネーズ
サンク・モルソー【コーンフレーククッキー】
★ミルクティー

---------------------------------------------------
【間食】

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mayu★

  • Author:mayu★
  • 洋服のサイズを気にせずに選びたい。そう思い、2006年3月の62.4kgからダイエットを始めました。同年9月56.2kgから-11.2kgを目指し、グローバルダイエットに挑戦。★★'07/7/21に目標達成。★★第二目標42kgに向けてダイエット。★★'07/11/04に目標達成。★★42kgを維持しつつ、最終目標40kgを目指す。★★リバウンド★★'08/9/26からダイエット再開。46.8kgから目標に向けて頑張ります!!が、体重計が壊れて放置。'09年9月に50kgをオーバーした為、初心に返って45kg目標にします。

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