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152cm/62.4kg→45kgを目指すダイエット日記です。一度目標を達成出来ましたがリバウンドで新たに再開。目標を新たに45kgを目指して頑張ります。

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2008年

09月28日

(日曜日)

ダイエット再開3日目 46.4kg

三日目にして夕飯にお菓子(^_^;;;)
夕飯も食べよう(スリムパックドリンク)と
思っていたのですが、お菓子でお腹いっぱいに
なったので今日の夕飯は終了。
う~ん…また野菜ジュースを購入しよう。

二周年記念?の本日朝の測定です。
'08/9月
体重   ・46.4kg
バスト  ・84.0cm
ウエスト ・63.0cm
下腹   ・78.0cm
ヒップ  ・87.0cm
二の腕  ・26.2cm
太もも  ・48.0cm
ふくらはぎ・33.0cm
足首   ・18.2cm

最終測定から2~5cmの増幅の
箇所がΣ(`Δ´)
頑張って体を引き締めなければッッ

踏み台昇降 60分
半身浴+ストレッチ 約15分

体  重 46.4kg
体脂肪 25.7%
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  • Author:mayu★
  • 洋服のサイズを気にせずに選びたい。そう思い、2006年3月の62.4kgからダイエットを始めました。同年9月56.2kgから-11.2kgを目指し、グローバルダイエットに挑戦。★★'07/7/21に目標達成。★★第二目標42kgに向けてダイエット。★★'07/11/04に目標達成。★★42kgを維持しつつ、最終目標40kgを目指す。★★リバウンド★★'08/9/26からダイエット再開。46.8kgから目標に向けて頑張ります!!が、体重計が壊れて放置。'09年9月に50kgをオーバーした為、初心に返って45kg目標にします。

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